자신에게 불리한 말과 생각은 절대 절대 하지말라

한 어린이가 "저는 젤리를 먹을 수 없어요, 왜 그런지 그것을 입에 대기도 싫어요 다른 사람들은 맛있게 먹는데 말이에요, 그런데 얼마 전에 할머니께서 그 이유를 말씀해 주셨어요. 어렸을 때 저는 아주 젤리를 좋아했대요, 그런데 어느 날 젤리를 너무 많이 먹어서 심한 설사를 하며 끙끙 앓았대요, 그 뒤부터 제가 젤리를 먹지 못했다는 것에요, 그런데 참 이상해요 저는 그런 일이 하나도 생각나지 않거든요."

이처럼 마음속에서 완전히 잊혀진 일도 잠재의식은 그것을 잘 기억하고 있다. 

고등어를 먹고 식중독에 걸린 적이 있다면, 신체를 지배하고 있는 잠재의식은 이를 잊지 않고 잘 기억해 두었다가 고등어가 눈에 띄는 순간 거부 반응을 일으키는 것이다. 

당신의 잠재의식은 24시간 동안 쉴 새 없이 작용한다. 그러면서 일단 한번 인식된 것은 결코 잊지 않은 채 끊임없이 주위를 맴돌며 당신을 지배하고 변하게 만든다. 

 

 

따라서 잠재의식에 명령을 내릴 때(무언가를 판단할 때) 자신에게 불리한 것을 말해서 안 된다.

 

만일 "나는 커피를 마시면 새벽 3시까지 잠들지 못한다."라고 말했다면 잠재의식에 대해, "내 몸을 새벽 3시까지 잠들지 못하도록 해라."라고 말하는 것과 다름이 없으므로, 그러한 사람은 새벽 3시까지 신경이 흥분되어 잠을 못 이루게 된다. 

이와 마찬가지로, "나는 돈과 인연이 멀다."라고 말하면 자기 자신을 가난하게 만들어 달라고 잠재의식에 명령하는 것과 같다. 

 

당신이란 존재는 습관에 의해 만들어진 것이다. 습관은 바로 잠재의식의 작용이다. 당신이 수영, 자전거, 댄스, 자동차 운전 등을 배우게 된 것은 이를 몇 번씩이나 의식적으로 되풀이하여 잠재의식 속에 그 노선을 확립함으로써 이루어진 결과이다. 일단 그렇게 노선이 확립되면, 당신의 잠재의식이 지니는 자동적 습관이 그 뒤에 일어나는 일들을 모두 기억해 준다. 이는 제2의 천성이라고 불리기도 하는데 이는 당신의 사고나 행위에 대한 잠재의식의 반응인 것이다. 

 

좋은 습관이나 나쁜 습관을 조성하는 일은 모두가 당신의 잠재의식이다. 당신이 오랫동안 마음속으로 부정적인 사고를 되풀이하게 되면, 당신은 습관의 강제를 받게 된다. 잠재의식의 법칙은 바로 '강제' 그것이기 때문이다. 

이와 같이 밤낮으로 쉴새없이 계속 작용하는 잠재의식을 자기 자신에게 이롭게 작용하도록, 또한 습관화되도록 유도하는 것이 당신의 '의식하는 마음가짐'인 것이다.