반응형 긍정적생각2 긍정심리학: 삶의 질을 높이는 과학적 접근 긍정심리학이란 무엇인가요? "당신의 행복은 선택이 가능합니다." 이 말은 긍정심리학의 핵심을 담고 있습니다. 긍정심리학은 사람들이 어떻게 행복하고 의미 있는 삶을 살 수 있는지를 과학적으로 탐구하는 분야입니다. 마틴 셀리그만과 미하이 칙센트미하이가 주창한 이 분야는, 단순히 정신 질환을 치료하는 것을 넘어, 사람들이 더 행복하고 만족스러운 삶을 영위할 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다. 왜 긍정심리학인가? 현대 사회는 스트레스와 압박감이 넘쳐납니다. 많은 이들이 행복을 찾기 위해 노력하지만, 그 방법을 모르는 경우가 많습니다. 긍정심리학은 이러한 질문에 답할 수 있는 과학적 근거를 제공합니다. 이 분야의 연구는 사람들이 자신의 강점을 발견하고, 긍정적인 감정을 더 많이 경험하며, 의미 있는 인간 관계를.. 2024. 2. 12. '라이프 이즈 굿'기업의 긍정적인 이야기 미국의 의류 및 액세서리 도매 업체 '라이프 이즈 굿(Life is Good)'의 창업자인 버트 제이콥스는 이야기가 어떻게 모든 것을 바꿔놓는 힘을 가졌는지 잘 보여준다. 버트 제이콥스가 연설하는 모습을 봤을 때 탁월한 스토리텔링 능력과 열정, 날 것 그대로의 감정을 직접 경험할 수 있었다. 제이콥스와 그의 다섯 형제자매들은 메사추세츠주의 중하위층 가정에서 자랐다. 그가 살던 집은 좁았고 난장판이었다. 가진 것은 적었지만 그의 부모님은 인생에서 가장 중요한 것들, 즉 친구와 가족, 웃음, 사랑에 대해 늘 가르치곤 하셨다. 그러던 어느 날 제이콥스의 가족에게 큰 시련이 닥치고 만다. 온 가족의 생계를 책임지고 있던 아버지가 어느 날 교통사고를 당해 한쪽 팔을 쓸 수 없게 되면서 그렇지 않아도 어려운 가정 .. 2023. 1. 16. 이전 1 다음 반응형
