반응형 자기계발8 성공한 리더의 11가지 태도 당신이 리더가 될 것인지, 부하가 될 것인지 명확히 결정해야 합니다. 이 선택에 따라 큰 차이가 생길 것입니다. 리더가 되기 위해서는 특정한 조건들을 갖추어야 합니다. 다음은 유능한 리더가 되기 위해 필요한 11가지 태도입니다. 1. 용기 용기는 지식과 경험에서 나오는 것입니다. 자신감과 용기가 부족한 리더와 함께 일하길 원하는 사람은 없습니다. 그런 리더 아래에는 현명하지 못한 부하만 존재할 것입니다. 2. 자기 통제력 스스로를 조절하지 못하는 사람은 다른 사람을 조절할 수 없습니다. 단호하게 자기를 통제하는 리더에게는 현명한 부하가 따르게 됩니다. 3. 투철한 정의감 공평한 마음과 정의감 없이 타인의 존경을 얻는 것은 불가능합니다. 리더는 정의를 지키는 데에 최선을 다해야 합니다. 4. 단호한 결단력.. 2024. 1. 8. 습관 형성과 변경에 관한 행동 심리학적 접근 "새해 결심으로 건강한 식습관을 갖겠다고 다짐했지만, 벌써 포기하셨나요? 습관은 우리의 일상을 지배합니다. 하지만 행동 심리학은 우리가 원하는 습관을 형성하고 불필요한 습관을 버리는 데 도움을 줄 수 있습니다." 우리 모두는 좋은 습관을 가지고 싶어 하지만, 종종 습관을 바꾸는 것이 어렵다는 것을 경험합니다. 실제로 습관은 우리의 생각과 행동에 깊숙이 뿌리내리고 있어 쉽게 변화시키기 어렵습니다. 하지만 행동 심리학의 원리를 이해하면, 습관을 효과적으로 바꾸는 방법을 배울 수 있습니다. 이 글에서는 습관 형성과 변경의 과정을 행동 심리학적 관점에서 분석하고, 실제로 적용할 수 있는 전략을 제시합니다. 구체적으로, 습관의 구조, 습관 형성 원리, 습관을 변경하는 방법에 대해 살펴볼 것입니다. 습관의 구조 습.. 2023. 12. 27. 스톡데일 패러독스 : 현실적 낙관주의의 힘 성공과 행복의 길에는 긍정적인 태도가 필수라고 많은 이들이 말합니다. 하지만 과도한 낙관주의가 오히려 우리에게 해가 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 스톡데일 제독의 경험과 더불어 스톡데일 패러독스를 통해 현실적 낙관주의의 중요성을 탐구해 보겠습니다. 베트남 전쟁 당시 7년 6개월 동안 포로 수용소에 갇혀 있었던 스톡데일 제독은 이렇게 말했습니다. "포로 수용소에서 가장 먼저 죽은 사람들은 지나치게 낙관적인 사람들이었습니다. 크리스마스에 석방될 것이라 믿다가 그 기대가 무너질 때마다 절망감에 빠져 죽음에 이르렀죠." 이와 유사하게 나치 수용소에서 살아남은 빅터 프랭클의 경험도 이를 뒷받침합니다. 한 작곡가는 꿈에서 본 3월 30일의 독일군 항복을 기대하며 희망을 품었지만, 그날이 오지 .. 2023. 12. 6. 자기개발의 시작점: 작은 행동으로 큰 성과를 이루는 방법 많은 사람들이 의욕이 나지 않아서 할 일을 미루게 된다고 합니다. 하지만 심리학적으로 보면 이는 잘못된 생각입니다. 의욕이 없어서 시작하지 못하는 것이 아니라, 시작하지 않기 때문에 의욕이 생기지 않는 것입니다. 입맛이 없어도 한 술 뜨다 보면 입맛이 돌고, 산책하기 싫어도 일단 나서면 나오기를 잘했다는 생각이 드는 법입니다. 몸이 천근만근 무거워 일어나기 싫을 때도 벌떡 일어나서 움직이면 언제 그랬냐는 듯 일상생활이 가능해진다는 사실을 우리는 잘 알고 있습니다. 그런데 어떻게 이런 일이 가능할까요? 의욕이 있건 없건 어떤 일을 시작하면 우리 뇌의 측좌핵 부위가 흥분하기 시작하여 점점 더 그 일에 몰두할 수 있게 의욕을 만들어줍니다. 우리의 몸과 마음은 일단 발동이 걸리면 자동으로 작동되는 기계처럼 변합.. 2023. 11. 27. 이전 1 2 다음 반응형
