반응형 심리학/심리학이야기87 성인 콘텐츠와 뇌: 젊은 세대를 위한 경각심 세상은 디지털화되고, 접근성은 더욱 편리해졌습니다. 그러나 성인 콘텐츠의 증가는 우리 뇌와 심리에 어떤 영향을 미치는지 생각해본 적이 있나요? 1. 즉각적인 만족의 루프 뇌는 보상을 추구하는 방식으로 연결되어 있습니다. 성인 콘텐츠를 볼 때, 뇌는 즉각적인 쾌감을 위해 도파민이라는 뉴로트랜스미터를 방출합니다. 그러나 시간이 지나면서 반복적인 노출로 뇌는 동일한 쾌감을 얻기 위해 더 많은 콘텐츠를 원하게 됩니다. 2. 무감각화 및 향상된 내성 자주 성인 콘텐츠를 접하면, 처음에는 강렬했던 자극이 더 이상 같은 효과를 주지 않게 됩니다. 이로 인해 더 극단적인 콘텐츠를 찾게 되며, 현실 세계에서의 관계에 대한 비현실적 기대를 갖게 될 수 있습니다. 3. 관계와 자아존중감의 변화 과도한 성인 콘텐츠의 소비는 .. 2023. 11. 2. 굴곡진 인생의 성공 스토리: 경험자만의 진짜 이야기 토니 로빈스(Tony Robbins)만큼 흡입력 있게 이야기를 하는 사람은 없을 것이다. 그는 상대방으로 하여금 그 이야기가 자신과 관련 있다고 느끼게 만든다. '전과 후'의 달라진 정도, 행동하는 경우와 행동하지 않는 경우의 결과, 행동의 시의성을 어느 누구보다 잘 예시해서 보여준다. 그는 '그래서 어쩌라고' 요인을 극복하는 일의 전문가이며 지구상에 존재하는 최고의 스토리텔러 중 한 명이다. 토니는 이야기를 전달하는데 놀라운 재능을 가지고 있어서 그가 강연하는 세미나에 참석하고 그의 강의를 수강하고 그의 책을 읽으면 당산의 삶이 즉시 그리고 극적으로 바뀔 것이라 느끼게 된다. 나는 그에 대해 들어본 적이 있었고 그의 책도 읽어봤고 그의 비디오도 시청했고, 심지어 그의 온라인 강의 몇개를 듣기도 했다. .. 2023. 10. 31. SNS 중독의 신비를 밝혀라: 뇌 연구로 알아본 SNS의 영향 안녕하세요, 여러분! 오늘은 현대인들의 일상에서 빠질 수 없는 SNS 사용이 우리 뇌에 어떤 영향을 주는지에 대한 최신 연구 결과를 공유하려고 합니다. 1. SNS 사용 빈도와 뇌의 변화 최근 발표된 연구에 따르면, SNS를 자주 사용하는 사람들은 특정 뇌 영역에서 더 높은 활성화를 보인다는 것으로 밝혀졌습니다. 특히, 자주 사용할수록 보상 중심 영역인 벤트럴 스트리아텀(Ventral Striatum)의 활성화가 높아진다고 합니다. 이러한 활성화는 SNS 사용과 관련된 쾌감과 보상 시스템을 나타내며, 자주 사용할수록 이 영역의 활성화가 더욱 강해집니다. 2. 보상 시스템과 중독성 SNS의 알림, 좋아요, 댓글 등은 우리 뇌에서 긍정적인 반응을 일으킵니다. 이러한 반응은 자주 경험될수록 뇌에서 보상으로 인.. 2023. 9. 19. 실생활에서 휴리스틱의 적용 예시: 무의식에서 의식으로 휴리스틱은 복잡한 문제나 결정 상황에서 간단하고 빠르게 판단을 내릴 수 있도록 도와주는 정신적인 "지름길"입니다. 이는 완벽한 해답을 찾는 것이 아니라 '충분히 괜찮은' 해답을 빠르게 찾는 것을 목표로 합니다. 휴리스틱은 심리학에서 널리 사용되는 개념이지만, 실생활에서도 많이 사용됩니다. 우리 모두가 일상생활에서 복잡한 결정을 내리기 위해 여러 가지 빠른 판단 기법을 사용합니다. 그러나 이러한 판단 방법이 항상 논리적인 것은 아닙니다. 그 이유는 바로 "휴리스틱" 때문입니다. 휴리스틱의 기능과 목표 휴리스틱은 일종의 판단 단축키로, 완벽한 해답을 찾는 것이 아니라 '충분히 괜찮은' 해답을 빠르게 찾는 것을 목표로 합니다. 이는 복잡한 문제나 결정 상황에서 간단하고 빠르게 판단할 수 있도록 도와주는 것입니.. 2023. 9. 7. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 22 다음 반응형
