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심리학87

자기개발의 시작점: 작은 행동으로 큰 성과를 이루는 방법 많은 사람들이 의욕이 나지 않아서 할 일을 미루게 된다고 합니다. 하지만 심리학적으로 보면 이는 잘못된 생각입니다. 의욕이 없어서 시작하지 못하는 것이 아니라, 시작하지 않기 때문에 의욕이 생기지 않는 것입니다. 입맛이 없어도 한 술 뜨다 보면 입맛이 돌고, 산책하기 싫어도 일단 나서면 나오기를 잘했다는 생각이 드는 법입니다. 몸이 천근만근 무거워 일어나기 싫을 때도 벌떡 일어나서 움직이면 언제 그랬냐는 듯 일상생활이 가능해진다는 사실을 우리는 잘 알고 있습니다. 그런데 어떻게 이런 일이 가능할까요? 의욕이 있건 없건 어떤 일을 시작하면 우리 뇌의 측좌핵 부위가 흥분하기 시작하여 점점 더 그 일에 몰두할 수 있게 의욕을 만들어줍니다. 우리의 몸과 마음은 일단 발동이 걸리면 자동으로 작동되는 기계처럼 변합.. 2023. 11. 27.
소비자 심리학: 당신의 구매 결정이 말해주는 것들 여러분, 우리의 삶에서 소비가 차지하는 부분이 얼마나 큰지 알고 계신가요? 모든 행동과 결정이 어떤 식으로든 소비와 관련되어 있다는 사실, 놀라우시죠? 오늘은 이 흥미로운 세계, 바로 '소비자 심리학'에 대해 이야기해볼게요! 우리 모두는 소비를 통해 자신을 표현하고, 삶을 윤택하게 만듭니다. 그렇지만 소비가 우리에게 끼치는 영향을 자세히 들여다본 적이 있나요? 이는 단순한 구매 결정 이상의 것입니다. 소비자 심리학의 정의와 역사: 소비자 심리학은 인간의 소비 행동과 그것이 인간 심리에 미치는 영향을 연구하는 분야입니다. 이 학문은 심리학, 마케팅, 광고, 경제학, 사회학 등 다양한 학문의 이론과 방법이 융합된 복합 분야로, 소비자의 의사 결정, 판단, 태도 형성 등을 다룹니다. 소비의 역사적 배경: 소비.. 2023. 11. 21.
거울 효과(Mirror Effect), 인간관계의 핵심 키워드 "누구나 좋아하는 사람에게서 자신을 발견한다." 위의 말은 거울 효과(Mirror Effect)를 잘 설명하는 문장입니다. 거울 효과는 타인의 행동이나 말을 그대로 따라 하거나, 타인의 입장에서 생각을 해주는 것을 말합니다. 거울 효과는 인간관계에서 중요한 역할을 하며, 다양한 분야에서 활용되고 있습니다. 거울 효과는 우리 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있는 현상입니다. 예를 들어, 누군가와 대화를 나누다가 그 사람이 웃으면 나도 저절로 웃게 되는 경우가 있습니다. 이는 상대방의 행동을 따라 하게 되는 거울 효과의 한 예입니다. 또 다른 예로는, 누군가에게 도움을 받으면 그 사람에게 호감을 느끼게 되는 경우가 있습니다. 이는 상대방의 입장에서 생각하고 배려해 준다는 것을 느끼기 때문입니다. 이처럼 거울 효과는.. 2023. 11. 20.
자기암시의 힘: 당신의 생각이 현실을 만드는 방법 "당신의 생각이 당신의 현실을 만든다고 믿으세요? 자기암시는 바로 그 아이디어에 기초를 둔 심리학적 도구입니다. 우리는 종종 자신의 마음에 있는 부정적인 생각이나 자기 의심에 휩싸이게 되는데요. 그러나 이러한 부정적인 자기 대화를 긍정적인 메시지로 바꾸고 자기암시를 통해 더 나은 결과를 창출할 수 있습니다. 지금부터 어떻게 당신의 생각이 당신의 성공을 형성할 수 있는지 알아봅시다." "우리 모두는 때때로 스스로에게 의심의 목소리를 가질 때가 있습니다. 상황이 어렵거나 도전적일 때 자신에게 의문을 품는 것은 자연스러운 일입니다. 하지만, 만약 그 목소리가 당신이 더 나은 자신을 만들 수 있다고 말한다면 어떨까요? 자기암시는 바로 이런 변화를 만들어냅니다. 자신에게 긍정적인 메시지를 반복하고 믿음으로써, 우.. 2023. 11. 8.
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